我每天都坐在电脑前,腹部长了好多赘肉,该怎么办

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我每天都坐在电脑前，每天腹部长了好多赘肉，都坐电脑该怎么办？前腹如果每天坐仰卧起坐，等不坐的部长时候回不回反弹呀？

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潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,赘肉二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友：24052称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2019-03-01 16:43:36 我要投诉

      你好，该办你可以考虑练习倒走，每天对瘦腹部脂肪有好处，都坐电脑但是前腹需要注意安全的，平时也是部长要注意不要久坐为好，饮食也是好多要控制好，但是赘肉需要坚持
      

王淑华 磐石市医院   副主任护师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、该办肾上腺疾病、每天垂体疾病的护理。 帮助网友：3242 微信扫一扫，随时问医生 2019-03-01 16:45:35 我要投诉

      你好，根据你的情况来看，建议平时饮食注意营养均衡，少吃油腻热量高的食物，多吃蔬菜水果，仰卧起坐对减肚子很有效果，一定要坚持一段时间，稳定以后就不会反弹了，
      

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